1、第相通：练千里稳。碰到事情保合手舒缓，千里着舒缓分析问题，千里着草率挑战，不松驰线路厚谊。2、第二样：练自信。敬佩我方的能力和价值，敢于展现自我，敢于追求指标，不自我怀疑。3、第三样：练大度。有容东说念主之量，不斤斤野心，能原宥他东说念主的缺点，展现盛大胸怀。4、第四样：练口才。善于抒发我方的不雅点和认识，言辞明晰、有档次，偶然与东说念主有用交流。5、第五样：练气质。严防形貌风韵，作为优雅大方，展现出特有的魔力和风范。6、第六样：练勇气。敢于靠近难题和风险，敢于尝试新事物，不怕惧失败。7、第七样：练毅力。在追求指方针经过中心有灵犀一丝通，不松驰清除，有顽强的线路力。8、第八样：练想维。培养机敏的想维能力，善于想考问题，偶然快速作念出正确的判断。9、第九样：练自律。偶然自我禁止，贬责好我方的时分和作为，保合手深重的糊口习尚。10、第十样：练耐烦。对待事情有耐烦，不焦灼，偶然静下心来厚爱处理。11、第十相通：练详确。严防细节，作念事厚爱负责，不粗率玩忽。12、第十二样：练坚硬。在需要作念出决议时坚硬矍铄，不慌手慌脚。13、第十三样：练感德。懂得感德糊口中的一切，保养领有，答复他东说念主。14、第十四样：练诚信。老诚守信，坐言起行，得到他东说念主的信任和尊重。15、第十五样：练包袱。敢于承担我方的包袱，对家庭、责任和社会负责。16、第十六样：练宽厚。对他东说念主的不同不雅点和作为保合手宽厚，不松驰品评训斥。17、第十七样：练乐不雅。保合手积极乐不雅的心态，靠近难题和迂曲时不没趣，充满但愿。18、第十八样：练谦卑。不自大自诩，忍让学习他东说念主的所长，束缚培植我方。

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