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竹帛简介作家简介菲利普·津巴多是寰宇有名的情愫学大家，先后在耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学执教，曾任好意思国情愫协会主席，亦然斯坦福大学毕生教养，被称为“现代情愫学的形象和声息”。由于在情愫学和教学规模的超越孝敬，他还获取了好意思国情愫协会颁发的情愫科学毕生建立奖。
尼基塔·库隆布是津巴多的助手，领多情愫学和艺术两个学士学位。两东说念主同事多年，配合过英杰联想技俩，《雄性腐败》这本书中的普遍访谈内容均由其网罗整理。
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念书条记序论
说真话，一开动看到书名的时候，我是没多大看的兴味，当我看到作家是菲利普·津巴多，兴味蓦然加多了许多。行为现代最有名的情愫学家之一，他的书天然是能眩惑我去阅读的。本书主要以好意思国恬逸为主，同期兼顾其他国度。行为目前最发达的国度，好意思国的近况或多或少会成为好多国度以后发展的终局，是以本书如故很有鉴戒意旨的。本书结构相配澄莹，主要分三个部分：症状、原因和责罚。
一、症状
首当其冲确天然是在高级训诲中，男性比例低于女性，况兼这种差距会随着时辰变得越来越大。
二是在服务商场中，男性越来越不肯意服务，越来越崇敬不劳而获；他们到处寻找父母、妃耦或者同居关系中伙伴的坦护，哪怕是闲在家中，他们既不肯意责任挣钱救济家用，也不肯意承担家务。
三是只和男性群体贸易，或只参加男性群体行为，如指点，射击等。
四是千里迷于聚集的诬捏寰宇，尤其是游戏。
五是过于痴肥，这会对形体健康有着极大壅塞作用。
六是千里迷于色情片，而不是和推行中女性贸易。
七是药物成瘾，如大麻、毒品或者其他成瘾物。
二、原因
原因一：单亲家庭，尤其是单亲姆妈家庭。家庭在东说念主的成长中饰演着相配进犯的脚色，对东说念主的一世有着相配进犯的影响。由于法律等原因，父亲是很少能获取孩子的扶养权。因此在好意思国，好多男孩儿是随着母亲沿途生活的，而父亲变成支付扶养费的脚色，最让东说念主感到戚然的是，好多男性因为支付不起或者不支付扶养费而去下狱，这愈加阻断了男孩儿与父亲的接洽。
领先，父母失败的婚配会给男孩儿怀疑我方是否领有与女性建立长久亲密关系的才调，毕竟目下就有一个失败的父亲行为榜样。
其次，跟无条件关爱的母爱不一样，父亲往往是阿谁为孩子确立况兼强化界限的脚色，为孩子冉冉提神自律的不雅念，况兼以身作则地告诉孩子们延长享受、心坚石穿、死力到底、牵涉性的进犯性。
这两种不同的养育立场孩子们都需要，而这唯独从父母两个东说念主身上来获取。而父亲的缺失，会让男孩在成长经过中缺失一条腿。再次，粗略在8～12岁的年齿段，如若男孩们还莫得一个楷模的话，他们就会开动积极寻求男性榜样。就算单亲姆妈有了男一又友或者再婚，而在这种家庭中，男孩儿遭到的冷酷比世俗家庭要高达三倍。
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原因二：学校训诲。现在的好意思国幼儿园的训诲内容更多的变成小学的学习内容，这种恬逸和我国有莫得嗅觉到很相似？而男孩的大脑发育要比女孩晚，在幼儿园时代，男孩儿不行像女孩儿一样万古辰一动不动的听讲，而且对这种学问的连气儿力也不如女孩儿。另外，还有一个进犯的原因是98%的幼儿园憨厚，绝大多数的小学憨厚、出奇训诲憨厚以及初中教师，都是女性。
酌量发现教师更倾向于可爱同性学生，普遍女教师也会不自发地给女生评分更高。还有酌量发现，当憨厚与我方性别不异的时候，岂论是男孩如故女孩都会施展得更好。可见憨厚在学校训诲中饰演着进犯的作用。此外，以言语姿首为主的训诲愈加稳妥女孩的大脑发育模式，而不是男孩。
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原因三：科技的发展，欢乐刺激顺手可得。电子游戏和色情片的泛滥，加上父亲和性训诲的缺失，让男孩儿更容易千里迷其中。在推行生活中往往靠近的许多不可控，很少能对行动进行实时的反馈；而电子游戏中却有着很强的可控感，况兼会在固定的圭表（如达到某个水平或者掌持了特定的妙技之后）里提供奖励。色情片的泛滥，会让男孩儿形成造作的性学问，尤其是两性贸易的学问。这对男孩在两性贸易中被女孩所厌恶，这种辗转要么会让男孩去学习所谓的“泡学”学问，要么是愈加千里迷于色情片或者诬捏寰宇中。
原因四：男性的应得感和推行的碎裂。有一部分男性只是因为我方是男性的原因，就会感到一切应该为我统共，况兼毋庸付出任何死力就可以享有这份特权。这可能与现在优渥的生活条件息息关连，如若年青的男性在我方的早年生活中都是衣来伸手饭来张口、手到拿来难得珍爱的话，他就不会认为有什么东西需要珍爱，或者创造什么东西是件值得无礼的事情，而只会对占有感兴味。关联词，推行细目不会如这么的男性所愿。在推行生活中低得头破血流之后，好多男性就会去寻求父母、浑家或者他东说念主的坦护，千里迷于诬捏寰宇、成瘾药物之中。
原因五：不健康的女权主义兴起和性别脑怒。作家在书中对不健康的女权主义挖苦说念“妇女指点之是以如斯大获见效的原因之一即是强调了权益对等，然而并不说牵涉对等。”我想这句话，好多女性可能会动怒，但好多男性却会频频点头。诚然，现在社会存在着普遍的男女不对等，然而有好多女性追求的所谓的男女对等往往只是权益的对等，而不是牵涉的对等。比如说，在约聚中，男性买单依旧主流；在参加干戈时，女兵可以遴荐不去，而男兵则不准留意（这个是好意思国的规则）等等。作家提倡的是两性应该彼此连气儿，彼此尊重，在权益对等的同期，应该也作念到牵涉的对等。
此外，性别脑怒亦然一个不可疏远的原因，在咱们印象中，咱们往往柔软的是对女性性别脑怒，关联词推行中也存在着普遍的对男性性别脑怒。
例如，女性受到性侵害案件往往能得到社会宽绰柔软，况兼男性会不由自主的被列为怀疑对象（也曾在知乎上看到一个陈说说，在好意思国，有些挫折情愫很强的女性会操纵这一条残害男性，浅显而言即是假心与男性约聚，深刻男性可以选定进一步行动，一朝男性选定了进一步行动，该女性就会告男性有性侵行动），而男性受到侵害的案件却鲜有东说念主柔软。
再如，好意思国政府有专门保护妇女权益的部门，但莫得保护男性权益的部门，又如，好意思国高级训诲对女性提供的奖学金要比男性多（好意思国大学的膏火是很贵的），况兼对男性的奖学金往往有更多的驱散条件。还有好多体裁、影视作品中的避讳着更多的性别脑怒。例如，《哈利·波特》中，哈利的爸爸和姆妈都为了保护哈利而被杀死，但书中更多是对哈利姆妈的母爱进行赞许。实质上，哈利的爸爸为了保护哈利和她姆妈，独自迎战佛地魔而死。
又如《冰雪奇缘》中，安娜公主绝不客气的拿走了一个艰苦冗忙的卖冰东说念主克里斯托夫的独一财产——雪橇和驯鹿，用来救助我方的姐姐；然后在克里斯托夫心甘宁肯养精蓄锐的匡助我方后，又对他弃如敝履平直走开。临了是在汉斯王子泄漏狰狞的原本面貌，又在雪东说念主的劝说下，安娜才总算开动筹商克里斯托夫。大众联想一下，如若把安娜换成一个王子，把克里斯托夫换成一个女性，这么的故事一定会引起数落（如若把目前大部分演义，影视作品的男女主角对换一下，那细目是一件很特真理的事情）。作家昭彰的指出性别脑怒其实对男性和女性有着同样的伤害。两性应该共同去责罚这个问题。
此外，还有诸如经济零落，膂力处事的服务契机减少等让更多的男性失去责任（辘集前边的训诲近况来看，男性受到的影响更大），而传统社会文化中，男性的作事是斟酌一个男性的进犯方针。在这种压力下，好多休闲的男性的就会遴荐散逸的生活。日本的“食草族”、“家里蹲”，还有中国的“屌丝”都是鲜嫩的例子。
也许有东说念主会想，男性的腐败关女性什么事，有些顶点女权主义者可能还会为之运气。关联词推行社会可能不会往他们盼望的办法去发展。领先，男性的腐败，会让更多的男性不肯意恋爱、成家（可能他们只想获取性），不想承担家庭的牵涉。而目前社会文化中，女性往往会找比我方优秀的男性行为伴侣。
这么就会形成：一是好多想成家、组建家庭的女性无法成家，她们要么心思奉求在宠物或其他外皮之物上；要么为了想成家，找一个懒惰的男性委屈求全；要么去争夺数目有数的优质男性（作念情东说念主）；二是对优秀男性争夺愈加蛮横，从而导致优秀的男性更粗略率的出轨，或者不成家。这么统共这个词东说念主类的衍生和发展会受到巨大的影响。此外，底层男性增多，社会不厚实的要素也会随之增多，从而导致社会漂泊，最终受损的是全东说念主类。天然作家从政府、学校、父母、男东说念主、女东说念主和媒体的角度提议了好多有建造性的见地，在此就不逐个列举了。
本书的目确天然不单是只是敕令对男性的柔软，更是主要的是敕令两性彼此连气儿，彼此匡助，共同发展。毕竟这个社会是由男东说念主和女东说念主组成的。
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三、责罚办法
怎样办？咱们该怎样责罚雄性腐败的问题？津巴多区别从政府、学校、父母、男东说念主、女东说念主、媒体几个角度提拔了责罚办法。我不在这里逐个举出，只是转头一些我认为对我有效，况兼可以即刻改动为行动、改善生活的治安。
津巴多给政府的建议：白色面具
1、“政府应当制定策略，为男性提供更多救济。”我认为这条不行十足指望政府，咱们男孩子孩子我方加油吧，自立不断。
2、“治理内分泌干预素对环境形成的混浊如故长此以往。”这个咱们我方的力量也有限，很难改变环境，但可以改变我方，不吃垃圾食物，健康饮食。
3、“开展性训诲的重要期在14~15岁，政府要正确引导。”这条件前靠政府昭着不太靠谱，而且津巴多是给好意思国政府的建议。好意思国的性训诲尚且如斯，不言而谕中国可能更不睬想，如故要靠自我训诲，然后训诲好下一代。
4、“政府应该早少许教导孩子对等和尊重，就可以匡助他们更好的顽抗色情片所提神的内容。”对等和尊进犯靠政府来教？彰着不推行也不靠靠谱，如故自我训诲吧。
津巴多给学校的建议：
1、“学校应该针对不同性传闻授更多的生活妙技。”我国应考训诲环境下想在学校学习生活妙技？就算学校开心大部分家长也不会开心的，如故我方多熟悉生活的必要妙技吧，勤能补拙。
2、“憨厚需要平正客不雅的打分，不脑怒男生，也不外度保护学生的自重心。”别开打趣了，这点学校也作念不到，望望目前国内的师范院校的招目生数线，你就知说念全体憨厚的水平在什么位置了！他们算计连我方都没搞了了。如故我方学习如何抗挫吧！自我限定和自律比自重有效，不要老抓着我方的自重不放，别东说念主尊不尊重你并不在于你有莫得自重心，根基如故在自律和自我限定。
津巴多给父母的建议：
1、“培养孩子的成长型情愫定势。”什么是成长型情愫定势？即是要对冗忙死力给以嘉奖，况兼饱读吹他们提拔妙技。相背的是固定型情愫定势，即是认为我方天赋智谋才，才华横溢，无需死力就能见效。不管是儿童如故成东说念主。
一朝他们因为死力的经过而非终局得到积极反馈的话，跟得到颓丧反馈比较较。他们会更时常地延长即刻享受。畸形是在孩童时代，父母要往往照警告男孩子“如若冗忙死力能达到的成即是不可限量的”。也要反复领导“任何时候都不要认为我方妙手一等。”但关于我这种成年男性，如故脱离了原始家庭训诲环境的男生来说。再通过别东说念主来夸赞我方来培养成长型情愫定势彰着不靠谱，不外值得运气的是，我原本即是一个成长型情愫定势的东说念主。
2、“培养孩子的牵涉感和韧性，这将会成为他们力量的泉源。”对成年男性来说，如故自我培养的吧。多作念难的事情，比如马拉松这类的。多承担牵涉，磨真金不怕火我方的牵涉感，最佳的治安如故创业吧！
3、“不要对性别而不谈，父母和孩子之间需要坦诚的对话，需要坦诚的对话。”我如实需要好好酌量酌量将来如何和我方的孩子谈性，这个很进犯了。不外还好，我还有几年的学习和准备时辰，毕竟还莫得女一又友！
4、“父母应该为男孩提供值得师法的男性榜样，匡助他们确立身为男性的自我招供。”关于如故离开原始家庭的成年东说念主来说，应该对标社会中的真男东说念主，然后发现他们的特点并师法。比如可以先师法和学习津巴多这位真男东说念主。
5、“一个东说念主对时辰的立场会对他的生活产生深远的影响，因此父母要匡助孩子从小作念好时辰照顾。”总之，别总想着照顾时辰，时辰不是东说念主能照顾的。咱们能作念的唯独珍爱时辰，照顾我方。听毛主席的话：一万年太久，只争日夕！
津巴多给女性的建议：
1、“磨而不磷。”不评价，容易被荒凉犬骂。
2、“珍视男东说念主的内在价值”行为男东说念主，那就提高我方内在价值吧。念书、指点、写稿都是可以的治安。
津巴多给媒体的建议：
1、“屏幕上应当塑造更多积极的男性形象。”商场经济环境不可能！想作念真男东说念主，尽量隔离屏幕吧。如若没办法离开，那就在屏幕上至少是看经典的经过期辰考验的男性形象吧。
2、“色情网站中插入安全告白。”这里感谢共产党，我救济聚集内容审查轨制。否则好多东说念主我方怎样废掉的我方都不知说念。
津巴多给男东说念主的建议：
1、隔离游戏和色情片
让你的多巴胺回到平方水平上，重构你的大脑。构兵推行中的东说念主和事，提高你对推行的敏锐度。认清千里迷游戏和色情会给你带来哪种恶果，你会失去酬酢才调，失去一又友，失去平方的生活。你只会变得越来越阻塞、也会变得越来越不健康。当你认清这些，为了以后的成长与谨慎，就会自发隔离了。
2、发展女性一又友
至少跟别称年青的女性作念一又友，况兼直接标明你只想要跟她作念一又友——未几也不少，即是世俗一又友。好多女性在跟男性的友谊中没法作念到十足削弱，因为她们老是惦记某个东说念主会开动对她们萌生更深的心思，然后彼此之间就会相配难过，如若处理不当，友谊自己也会受到致命恫吓。然而如若你能在一开动的时候就拆除这种懦弱，那么彼此之间深入了解建立信任就会容易得多。你们致使可以彼此接洽如若其中一方如实对对方有嗅觉况兼但愿建立猖厥关系的时候该怎样办。
3、保持指点
指点能使东说念主保持活跃的脑行为，有助于各项责任的伸开。至少持续进行一项指点，最佳是户外指点，在继承簇新空气和天然气味的同期，能表现的感受到人命的存在。天然，你也可以加入某些指点小团体，这么更有助于你的对峙，也能领略许多同性一又友，增强我方的男人汉气概。
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4、学会整理房间
男性在舒服生活时，防御保持房间的整洁，这不是女生才有的特权。整理房间，亦然整瞎想绪的经过，将我方的物品规制整王人，在保持澄莹想路才同期，也让我方的生活更有礼貌。
5、敦厚面对自我
当你以为我方在某些方面欠缺时，不要刻意遮盖，敦厚的面对我方，你现在是什么水平，你想达到什么样的高度和景况。为我方画一张“自我扫描图”，然后针对性的选定行动。
6、为作事死力
社会给男性好多压力，多半是你得死力，你得见效，你得有担当。在男女竞争强烈的今天，行为男性，更要学会和谐我方，找到我方信得过有能源的作事，为之死力，这是藏身社会的第一步，亦然最进犯的一步。
临了，如若把男孩们比作青蛙，那么，津巴多这位真男东说念主即是通过这本书为”青蛙们“查验了一下环境的温度，并不雅察了温度对青蛙个体的影响和对将来的警示。幸免”温水煮青蛙“的悲催在科学时刻发展前进的经过中大规模出现。我认为，在今天的中国，如若不尝试去连气儿科学时刻关于端淑的颓丧作用，而只享受当下科学时刻带来的积极反馈。那么每个东说念主男生都只可从两种横祸中二择其一：自我不休，或后悔不迭！传统的职业发展说念路如故产生了变化，传统的性别脚色也如故生死继绝，传统的婚配不雅念也大不不异。在这些变化中，男孩们想要进退自由并非难得珍爱。
年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
尾声
和《文娱至死》一样，本书亦然强调科技发展对东说念主类可能带来的颓丧影响。因此两本书都强调“连气儿科学时刻关于端淑的颓丧作用跟连气儿科学时刻的积极恶果同等进犯。这种新的意志可以让下一代对他们在使用这些时刻时所肩负的牵涉有更多的领略。”不同的是，本书一是藏身于男性的角度，二是在叙述立场上有很大的不同。
《文娱至死》的作家尼尔·波兹曼更多是从文化角度进行批判，叙述上更强调谈话逻辑和抒发，在论证中更多是通过例如子来佐证。而本书作家菲利普·津巴多更多的是从情愫学角度进行叙述，在论证经过中提供了丰富的数据和酌量救济。最进犯的是，与《文娱至死》中吩咐媒体的悲不雅立场不同，《雄性腐败》的立场要乐不雅好多。
金句精选
高技术智能开导并不行让咱们变得更智谋，反而会毁伤咱们保持防御力和深入想考的才调。
2.在学习立场、学业得益、东说念主际贸易、社会执行各方面，女生的施展都远超男生，男孩在校园里全线告急。
3.现代社会中，以男性为主的膂力处事岗亭正在大幅减少，男东说念主们靠近职业危境。
4.某些男性出于造作的应得感，快慰理得地依靠父母、浑家和女友过日子。
5.传统意旨上的腼腆是甘心与东说念主贸易，然而窄小我方可能因为无法留住好印象而被散伙；而腼腆的新式变种却是因为不知说念如何作念而根底不肯意有酬酢构兵，继而养精蓄锐地距离他东说念主越远越好。
6.患有高强度酬酢详细征的男性只甘心和哥们儿待在沿途，关于家庭或者良伴生活反而力不从心。
7.过度阳刚带来的不是雄性的崛起，而是腐败。
8.数字开导正在占据东说念主们的大部分时辰，诬捏寰宇成为躲闪复杂和粗重推行的洞天福地。
9.当你的孩子防御力缺失机，他很可能是因为过度打游戏而导致了睡觉问题。
10.屏幕前久坐的恬逸越来越多，痴肥如故成为全球性的问题。
11.痴肥是健康的大敌，会激励一系列疾病，还可能导致阳痿和不育。
12、互联网使得免费色情内容唾手可取，好多东说念主成为“重度”色情片不雅众。
13.从未有过简直性申饬的年青东说念主普遍不雅看色情内容的负面影响比成年东说念主更大，色情片会诬蔑他们对性爱的连气儿和自身性才调的融会。
14.抖擞剂类药物固然能带来精良的学习施展，但也可能摧毁孩子积极进步的本性。
15.新式大麻浓度不时提高，对东说念主体的伤害越来越大。
自拍别人女友在线16.花费药物会削弱东说念主们不屈诱导的才调，把东说念主引向现时享乐而不是将来筹划。
17.莫得父亲和缺失成东说念主经过关于男孩社会心思发展经过所形成的颓丧影响昭着被低估了。方丈中莫得父亲或者短缺正向的男性行动楷模的时候，男孩们深受其害，继而就开动从其他地点搜寻男性的招供感。如若身边有插足而柔软的父亲，或者积极的男性榜样，孩子们对他东说念主的立场就会愈加绽开、禁受和信任。
19.领有一个和善的童年至关进犯，丰盈关系的缺失会对咱们长大以后关爱他东说念主的才调产生相配颓丧的影响。
20.如若父母不肯给孩子独力新生、进修本性、磨真金不怕火才调的契机，将会伤害到孩子的舒服性。
21.以谈话为基础的学校训诲更适于女生的发展，普遍女教师也会不自发地给女生评分更高。
22.当性训诲朝不及夕不切实质，色情片就会成为学习性学问的首选道路。
23.打游戏的坏处，尤其是普遍玩那些高度刺激游戏的坏处，是会让玩家们以为其他东说念主或者统共这个词寰宇都没趣透澈，不值一笑。同在游戏室跟其他东说念主沿途玩游戏的东说念主比较，那些独自享受的东说念主关于阵势新闻或者政事更不感兴味，也不睬会慈善捐钱或者参与任何公民事务。
24.长久普遍的电子游戏和色情片，致使能够从神经生理层面改变大脑的民风回路。
25.数字寰宇和简直生活之间的界限日渐无极，东说念主们的线上东说念主格会冉冉浸透到线下。
26.数字寰宇看似能够心仪包摄感、爱与尊重、自我达成的需求，但事实上这种心仪只是不足为训。
27.享受好意思好生活需要的是简直的性，而不是色情网站上的诬捏刺激。
28.偶尔打打电子游戏成心无害，但进犯的是别把推行当游戏。
29.跟把东说念主当东说念主看才会有怜悯心的趣味一样，如若想要珍爱某个事物，就必须先去连气儿为了获取它所耗的心血和资源。
30.如若一味保护孩子的自重心，对自我的精良幻觉会让他们严重脱离推行。
31.男性和女性在进化中建立了不同的行动模式，男性倾向于冒险和竞争，女性倾向于安全；因此男性承担着更大的生计压力。
32.在性契机满盈况兼唾手可取的时候，没东说念主会甘心为此下功夫。
33.母亲和父亲必须同等爱重关于家庭的插足和承诺。
34.女性倾向于赞理关系中的名义和谐，但有话不直说会给疏通带来更大的繁重。
35.女性一面要求男性温存尊重，一面又要求他们强势犀利，这种首尾乖互令男性莫衷一是。
36.女权主义不行只消求权益、不承担义务，想要信得过获牛逼量，女性必须开动用新的治安来为我方定位和设立形象。
37.男性用隔离对亲东说念主之爱的样式来爱他们的家庭，而女性是通过与爱同在的样式来爱她们的家东说念主。
38.男性同样靠近着碰到霸凌、性侵害的恫吓，但身为男性，他们只可有痛楚言。
39.政府应当制定策略，为父亲提供更多救济。治理内分泌干预素对环境形成的混浊如故长此以往。开展性训诲的重要期在14～15岁，最佳分小组进行。如若能趁早教导孩子对等和尊重，就能匡助他们更好地顽抗色情片所提神的内容。
40.学校应当针对不同性传闻授更多的生活妙技。关于如故民风了高强度刺激的学生，要想保持他们的防御力，必须操纵新科技引入互动式教学。憨厚需要平正客不雅地打分，不脑怒男生，也不外度保护学生的自重心。
41.培养孩子的牵涉感和韧性，这将会成为他们力量的泉源。不要对性避而不谈，父母和孩子之间需要坦诚地对话。父母应当为男孩提供值得效仿的男性榜样，匡助他们确立身为男性的自我招供。一个东说念主对时辰的立场会对他的生活产生深远的影响，因此父母要匡助孩子从小作念好时辰照顾。
42.请尽己所能隔离色情片。从铺床叠被的小事作念起，参与指点，健康生活，寻求内心寰宇中简直的自我。男东说念主应当结交一个可以犯言直谏的女性一又友，怜悯感谨慎的女性建立关系。找到我方的成年男性导师，也将我方获取的申饬不时传递下去。
43.女东说念主如若磨而不磷，就可以幸免给男性留住造作的印象。
44.男东说念主的内在价值才是最进犯的，看准成家必备的男性特点，在意投资才能厚实收益。
45.屏幕上应当塑造更多更积极的男性形象。软件公司可以筹商算计打算一些令女性更主动和更有掌控力的约聚软件。建议色情网站在聚集色情片中插入性安全告白。游戏算计打算者可以积贮玩家力量白色面具，沿途完成特意旨的事情。
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